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我們都知道，生病了就要去看醫(yī)生，但看婦科病我們就變得比較拘束，也會(huì) 有些不好意思，尤其遇到男醫(yī)生就更尷尬了，但是我們得病的時(shí)候可不能耽誤，還是要定期檢查，本身女人就是敏感脆弱，我們要注重自己衛(wèi)生的呵護(hù)，才不會(huì)受到疾病的困擾，關(guān)鍵在于預(yù)防，那么春季應(yīng)該要注意哪些衛(wèi)生細(xì)節(jié)呢？
一：不要每天都是用護(hù)墊
雖然說有很多護(hù)墊品牌都打著“輕薄、透氣、無感”這種類似很萬能的廣告語，它在怎么好用，但畢竟不是純棉質(zhì)地，而且也很少有人真正能做到一日之內(nèi)多次更換換護(hù)墊，過短短的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，護(hù)墊就會(huì)開始潮濕，加上不透氣，細(xì)菌就更容易滋生。所以只要在月經(jīng)前白帶增多和月經(jīng)還未完全干凈的那幾天用護(hù)墊就行了，而且要勤更換，注意好個(gè)人衛(wèi)生，畢竟身體是自己的！
二：便后要洗手
俗話都說“飯前便后要洗手”，但要知道，光便后洗手還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，上廁所之前也應(yīng)該先洗手，尤其是我們女性，因?yàn)槭稚系募?xì)菌很多，而在上廁所的時(shí)候，手難免會(huì)接觸廁紙甚至?xí)恍⌒呐龅剿教?，?xì)菌就會(huì)很容易入侵，所以應(yīng)該在上廁所前就把手洗干凈，當(dāng)然，事后還是要洗手。
三:高跟鞋七厘米是極限
并不是所有的高跟鞋都對(duì)健康不利，因?yàn)楦吒?ldquo;健康極限”在7厘米，通常穿高跟鞋的女生應(yīng)該都會(huì)知道，如果超過了7厘米就會(huì)導(dǎo)致身體前傾的現(xiàn)象，腳部就會(huì)有負(fù)擔(dān)同時(shí)也會(huì)增加對(duì)腳部的傷害，更會(huì)引發(fā)很多骨科疾病。所以，高跟鞋的高度好在7厘米以下。
四;睡覺把胸罩脫掉
有些妹子擔(dān)心晚上睡覺乳房會(huì)下垂、外擴(kuò)而24小時(shí)都戴著胸罩?趕快從今天開始脫掉它睡覺吧，穿著它對(duì)你的身體發(fā)育并沒有好處，因?yàn)樗X時(shí)，身體會(huì)不自覺地移動(dòng)，如果還帶著Bra的話，會(huì)使胸部持續(xù)受到壓迫，而且不利于夜間呼吸和血液循環(huán)。不過在脫掉Bra之后，如果側(cè)睡，可以用手把乳房從后往前撥一下，防止側(cè)睡將脂肪推向背后，形成胸外擴(kuò)的現(xiàn)象！
女人注意這些小衛(wèi)生的好處，后悔知道晚了！為了自己的身體還是要下一些功夫才行，不要嫌麻煩！
